Clases particulares de fútbol para principiantes
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Tanto si están afiliados a un gimnasio local, como si aparecen en los servicios de fitness o van por libre, los entrenadores personales ofrecen dedicación, atención plena y programas de fitness a medida para ayudarle a obtener los mejores resultados a la hora de mantenerse en forma.
Al fin y al cabo, no hay un enfoque único para el fitness: todos tenemos diferentes necesidades dietéticas, diferentes horarios, diferentes reservas de energía al final de la jornada laboral, así que tiene sentido que todos tengamos que adoptar un enfoque único y adaptado al fitness si queremos obtener los mejores resultados y rentabilizar el tiempo, el dinero y el esfuerzo que invertimos en ponernos en forma.
Además, Gary es un entrenador personal certificado por el Consejo de Deportes de Singapur que tiene más de 10 años de experiencia en el entrenamiento, y cuenta con una amplia gama de alumnos, que van desde atletas profesionales hasta personas mayores que han pasado por prótesis articulares.
En la actualidad, Gary es un apasionado del entrenamiento de la movilidad, que es un tipo especializado de entrenamiento de la fuerza cuyo objetivo es ampliar los rangos de las articulaciones o devolver los rangos de las articulaciones que el individuo poseía anteriormente, ya sea por lesiones o por hábitos de vida.
Cuánto cuesta el seguro de entrenador personal
Pero el fitness a medida tiene sus ventajas. Nuestros cuerpos son únicos y la mejor forma física nunca es un paquete único, así que quizá un enfoque personalizado sea la mejor manera de sacar el máximo partido a tu entrenamiento.
¿Deberías gastar en un entrenador personal para ponerte en forma? (Foto: Getty)Si te aterrorizan las mancuernas y no sabes cómo poner en marcha la cinta de correr, invertir en alguien que te enseñe lo básico parece una buena idea.
Desde que tengo uso de razón, he tenido una relación turbulenta con mi cuerpo y su capacidad para hacer deporte. Nunca he estado dotada para el deporte y, a decir verdad, me aterraba que todo el mundo se riera de la gorda que intentaba hacer un burpee.
En las sesiones nos concentramos en conseguir que mi técnica sea correcta y en probar nuevos ejercicios, algo que nunca sería capaz de hacer sola. Me ha dado confianza para entrar en una sala de pesas y sentirme feliz en mi piel”.
Un entrenador personal te enseñará la técnica correcta para el ejercicio que elijas (Foto: Getty)Es un error común pensar que los entrenadores personales no son más que sargentos de instrucción, que te ladran para que sigas haciendo flexiones hasta que tus brazos se vuelvan gelatina y quieras vomitar.
Precio del fútbol en Techne
Para algunos, el parón veraniego significa vacaciones y descanso, mientras que para otros es el momento ideal para mejorar su condición física de cara a la próxima temporada. Entonces, ¿cuál es el papel de un entrenador de fútbol privado? ¿Por qué cada vez más jugadores recurren a ellos? ¿Y cuál es el precio?
Convertirse en profesional es el santo grial absoluto para muchos jóvenes futbolistas aficionados. Y para alcanzar su sueño, algunos de ellos se esfuerzan en cuerpo y alma por estar en la cima de su juego antes de retomar los entrenamientos del club.
Preparación física de pretemporada, sesiones semanales y consejos nutricionales, el entrenador particular de fútbol te dará muchos consejos durante tus horas de entrenamiento. Para aprovechar su experiencia y progresar para alcanzar el alto nivel, tendrás que pagar una media de 23 euros por hora.
Pero cuidado, los precios varían enormemente en función de la reputación del entrenador o de sus diplomas. En efecto, mientras que la tarifa mínima para un curso de fútbol es de 10 euros, a veces puede alcanzar unos 50 euros por hora con un entrenador de renombre o que haya revelado un joven talento.
Comentarios sobre el fútbol de Techne
“Tengo sesiones de fisioterapia una vez a la semana. Mi fisioterapeuta me ha ayudado mucho a conseguir mis objetivos y a mantenerme muy motivado. Las sesiones son siempre desafiantes (en el buen sentido) y diferentes. No estaría donde estoy sin su ayuda”.
“Encontrar el entrenador adecuado para mí es lo que me ha ayudado a darme cuenta de lo que puedo conseguir. Mi entrenador personal ha estado conmigo en los altibajos, durante las sesiones en las que me sentía agotada o en las que cuestionaba mis capacidades, él, sin importar mis preocupaciones, ha seguido motivándome y retándome.”