Psicólogo gratuito
Lo que no ha mejorado tanto es la accesibilidad, ya que los costes siguen siendo un gran obstáculo para muchos estadounidenses: Un estudio reveló que el 58% de los encuestados se preocupaba por poder costear el tratamiento o la medicación para su salud mental, y el 43% dijo que se había saltado las citas para ahorrar dinero.
El coste de la terapia de salud mental va más allá del tratamiento de los pacientes. Si bien la profesión requiere al menos un título de maestría, muchos terapeutas llegan a obtener doctorados, títulos médicos y otras certificaciones de especialidad. “Hay muchos gastos asociados al mantenimiento de una licencia, incluidos los requisitos de formación continua”, dice Otis.
La mayoría de los planes de seguro médico están obligados a cubrir los servicios de salud mental, pero puede ser difícil encontrar atención dentro de la red. Si su única opción es acudir a un proveedor fuera de la red, averigüe cuánto cubrirá su compañía de seguros, así como los copagos, deducibles y otros gastos de bolsillo para saber exactamente cuánto tendrá que pagar.
Según Otis, algunos terapeutas deciden no aceptar el seguro para evitar la molestia de presentar reclamaciones. “Si un consejero medio cobra 110 dólares por hora, tendrá suerte si consigue 70 dólares por ver al mismo cliente pero como reembolso del seguro”, dice.
Psicólogo en línea
El acceso a una atención sanitaria asequible es una preocupación válida en los Estados Unidos, donde términos como prima, copago, deducible y desembolso máximo pueden hacer que lo que debería ser un proceso sencillo sea aún más engorroso, y eso si se tiene seguro. Para los que no lo tienen, las citas periódicas con el médico o una enfermedad repentina pueden suponer dificultades económicas extremas, haciendo que el tratamiento, y mucho más un servicio como la terapia, parezcan inaccesibles. Por suerte, existen opciones gratuitas y de bajo coste para quienes necesitan tratamiento.
La terapia es “una forma de ayudar a las personas con una amplia variedad de enfermedades mentales y dificultades emocionales”, según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Hay una serie de tipos de terapia que varían según el diagnóstico y las modalidades de tratamiento, pero en esencia, la terapia es un tratamiento para tipos de enfermedades mentales -desde la ansiedad y la depresión hasta el trastorno de estrés postraumático (TEPT)- para ayudar a la persona a mejorar su funcionamiento diario que puede verse obstaculizado por su enfermedad.
El coste medio de la psicoterapia en Estados Unidos oscila entre los 100 y los 200 dólares por sesión (dependiendo del estado), según un informe de 2019 de SimplePractice, un sistema de gestión de la práctica para profesionales de la salud mental[1]Tarifas de las sesiones de terapia por código CPT . SimplePractice. Consultado el 5/10/21. . Al ver a un terapeuta en persona, es probable que se le facture por sesión. Sin embargo, hay casos en los que se le facturará una cuota mensual, como en el caso de los servicios por suscripción recibidos a través de una aplicación. El coste mensual medio depende de la tarifa por sesión y de la frecuencia de las mismas.
Buena terapia
Pero hay muchos tipos diferentes de tratamiento de salud mental e innumerables profesionales que ofrecen asesoramiento a través de servicios de terapia en línea. ¿Está preparado para ver a un terapeuta? Siga leyendo para obtener información antes de su primera sesión de terapia.
En comparación, acudir a una terapia en persona tiene un precio medio de entre 75 y 150 dólares por sesión. Si eso se ajusta a tu presupuesto y es la cantidad que esperabas pagar… puedes explorar los perfiles de los terapeutas y encontrar uno que se ajuste a tus necesidades para tu primera sesión de terapia. Una vez que hayas seleccionado al terapeuta virtual que se adapte a tus necesidades, será él quien determine si eres un cliente al que pueden atender.
Puede que tengas miedo de ir a terapia y no sepas cómo o dónde encontrar recursos sanitarios para localizar un proveedor. Obtener atención y ayuda para su salud mental no debería ser un factor de estrés añadido, y los servicios de salud mental deberían ser accesibles. La terapia virtual puede ser una excelente opción para las personas que se preocupan por su salud mental y quieren preservar su presupuesto, incluso si su seguro no cubre la terapia virtual. Hable con su médico para obtener más información sobre los tipos de terapia que pueden recomendarle. Su salud mental es importante, y usted merece experimentar el apoyo que necesita para sus problemas de salud mental.
Terapia en línea
Deberías acudir a un psicólogo por diferentes razones, y aquí vamos a repasar muchas de ellas. De esta manera, puede estar seguro de que está tomando una decisión buena e informada. Sin embargo, tenga en cuenta que esta no es una lista exhaustiva y que puede haber razones totalmente diferentes para que hable con un psicólogo. Estas son sólo algunas de las razones más comunes que se enumeran para que alguien pueda decidir que un psicólogo va a ser una gran inversión para ellos.
Tienes una enfermedad mental – Si actualmente tienes una enfermedad mental y lo sabes, ya sea porque te has autodiagnosticado o porque te ha diagnosticado alguien previamente, es una buena idea hablar con un psicólogo. Ellos pueden ayudarte a entender mejor por lo que estás pasando, y pueden asegurarse de que estás recibiendo la ayuda que necesitas para salir adelante de la mejor manera posible. Independientemente del tipo de enfermedad mental que padezcas, un profesional de la salud mental es un paso crucial para ayudarte a recuperar la vida que te mereces.